毎年訪れる花粉シーズン。症状が長引くと非常につらく、ストレスや不眠にも…。そこで今回は、日常生活に取り入れやすい花粉症対策をいくつか紹介してみたいと思います。 花粉症とは 空気中を浮遊している花粉（スギやヒノキなど）が鼻 […]