活性酸素は常に作られている 私たちは呼吸によって酸素を取り込み、食事で摂った栄養素を燃やしてエネルギーを作り出しています。この過程の中で約2％が「活性酸素」になるといわれています。 活性酸素は体内に侵入した細菌やウィルス […]