体温を上げる一番の健康法は「水素入浴」♪今回は、体温を上げて疲れを効果的に取り、安眠・快眠へと導く水素入浴についてご紹介します。 睡眠の質を上げるには体温コントロール 人間の身体には体温が下がると眠気を感じるという仕組み […]

活性酸素は常に作られている 私たちは呼吸によって酸素を取り込み、食事で摂った栄養素を燃やしてエネルギーを作り出しています。この過程の中で約2％が「活性酸素」になるといわれています。 活性酸素は体内に侵入した細菌やウィルス […]

1、分子が宇宙一小さい 水素は分子が小さく、脳や筋肉、胎盤や骨、毛細血管など隅々まで入り込むことができ、身体のいたるところに存在する悪玉活性酸素を除去することができます。 他の抗酸化物質は分子が大きいため、毛細血管までに […]

手洗いやアルコール消毒をする機会が増えた方が多いかと思います。そんな中、気になるのが手の乾燥や手荒れ。今回は、水素を活用したハンドケア方法をご紹介したいと思います。 手洗いや消毒でなぜ「手荒れ」は起こるの？  手洗い 手 […]

慶応義塾大学医学部が発表 2020年11月27日に慶応義塾大学医学部から発表された研究報告は、毎日1時間の水素吸入で自律神経のバランスが整い、血圧の降圧効果があるというもの。 ◎研究の概略 さまざまなストレスが原因で交感 […]

入浴の効果 入浴はカラダを清潔に保つだけでなく、温まることで血液の循環が活性化し、酸素や老廃物の運搬が促進されて疲労回復やリラックス効果があります。 お風呂には大きく分けて次のような作用があります。 1.温熱作用 温かい […]

水素は爆発しないの？ 「水素」と聞くと、爆発するから危険なのでは…？と連想される方も多いかと思います。 気体の中でも燃焼速度は速いものの、拡散が速いため、密閉された空間で一定の濃度になるなどの限定的な条件下でなければ火が […]

水素を摂取する4つの方法 体内に取り込む方法は大きく分けると4つの摂取方法があります。どの方法も体内に取り込むことは可能ですが、取り込める量に差が出たりと一長一短です。自分に合った摂取方法を選んでみましょう。 1.「水素 […]

なるべく不要不急な外出も控えていることで急激に変化した生活に疲れやストレスを感じている方も多いのではないのでしょうか。 自宅で過ごす時間が多くなった今だからこそ活躍するのが『アロマ水素吸入器』♪リラックスしながら自宅で水 […]

水素は強い味方 12月に入り、お酒を飲む機会が多くなる時期になりましたね♪ つい、お酒を飲み過ぎてしまった次の日に待ち構えているのが二日酔い…。アルコールを摂取した時の活性酸素は、アルコール分解過程で発生します。 どうし […]