2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 HOPE FOREST Web担当者 水素関連 良質な睡眠へと導く水素入浴 体温を上げる一番の健康法は「水素入浴」♪今回は、体温を上げて疲れを効果的に取り、安眠・快眠へと導く水素入浴についてご紹介します。 睡眠の質を上げるには体温コントロール 人間の身体には体温が下がると眠気を感じるという仕組み […]
2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 HOPE FOREST Web担当者 美容 マスクによる肌荒れの原因と対策法 日常的なマスク着用が新たな生活習慣となりましたが、そんな中でマスクによる肌トラブルで悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。今回は簡単に取り組める肌荒れ対策をご紹介したいと思います。 なぜマスクで肌荒れが起こるの？ […]
2021年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月30日 HOPE FOREST Web担当者 水素関連 活性酸素を増やさない生活術 活性酸素は常に作られている 私たちは呼吸によって酸素を取り込み、食事で摂った栄養素を燃やしてエネルギーを作り出しています。この過程の中で約2％が「活性酸素」になるといわれています。 活性酸素は体内に侵入した細菌やウィルス […]
2021年6月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月29日 HOPE FOREST Web担当者 水素関連 水素が優れているその理由 1、分子が宇宙一小さい 水素は分子が小さく、脳や筋肉、胎盤や骨、毛細血管など隅々まで入り込むことができ、身体のいたるところに存在する悪玉活性酸素を除去することができます。 他の抗酸化物質は分子が大きいため、毛細血管までに […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 HOPE FOREST Web担当者 美容 知っておきたい紫外線対策 日差しが強くなると気になる日焼けやUVケア。紫外線が皮膚に当たることで活性酸素は発生し細胞を酸化させてしまいます。今回は、紫外線対策について調べてみました。 紫外線対策はいつから始める？ 紫外線は、曇りの日も雨の日も、冬 […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 HOPE FOREST Web担当者 水素関連 水素を活用したハンドケア方法 手洗いやアルコール消毒をする機会が増えた方が多いかと思います。そんな中、気になるのが手の乾燥や手荒れ。今回は、水素を活用したハンドケア方法をご紹介したいと思います。 手洗いや消毒でなぜ「手荒れ」は起こるの？ 手洗い 手 […]
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 HOPE FOREST Web担当者 医療・健康 日常生活でできる花粉症対策 毎年訪れる花粉シーズン。症状が長引くと非常につらく、ストレスや不眠にも…。そこで今回は、日常生活に取り入れやすい花粉症対策をいくつか紹介してみたいと思います。 花粉症とは 空気中を浮遊している花粉（スギやヒノキなど）が鼻 […]
2021年2月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 HOPE FOREST Web担当者 その他 アロマを使った温活♪ 免疫力を上げるのに効果的な「温活」。体温を上昇させることで体の機能を高め健康や美容に役立ちます。そこで今回は、アロマを使った温活方法をご紹介したいと思います。 ★「温活」とは？ 低くなってしまっている体温を、適正温度まで […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 HOPE FOREST Web担当者 美容 冬の肌トラブル対策 気温が下がり空気が乾燥し、乾燥肌になりやすいこの季節はかゆみなど肌トラブルに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は乾燥肌「ドライスキン」とその予防法について調べてみました。 ～乾燥肌について～ 乾燥肌とは、肌のバ […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 HOPE FOREST Web担当者 水素関連 水素について注目の研究成果 慶応義塾大学医学部が発表 2020年11月27日に慶応義塾大学医学部から発表された研究報告は、毎日1時間の水素吸入で自律神経のバランスが整い、血圧の降圧効果があるというもの。 ◎研究の概略 さまざまなストレスが原因で交感 […]
